Quand perdre du sang devient perdre de l’énergie
Les règles abondantes sont définies par des saignements dépassant 80 mL par cycle et/ou durant 7 jours ou plus. En pratique, cela signifie de la fatigue, des vertiges, une concentration en berne et parfois une vie sociale impactée. Une perte excessive de sang peut provoquer une anémie ferriprive (par carence en fer).
Le cercle vicieux invisible
Quand l’anémie s’installe, chaque geste du quotidien devient plus lourd. La simple marche, le travail intellectuel ou les tâches ménagères demandent plus d’énergie. Le corps pompe davantage de sang pour compenser la perte, le cœur s’emballe, la tête tourne. Et le pire ? Beaucoup ignorent que la cause de cette fatigue est leurs règles. On finit par se dire que l’on est juste « fatiguée », alors que le problème est concret, physiologique, et peut être traité médicalement.
Des solutions existent
Brisons le silence autour des règles abondantes : ce n’est pas normal de vivre tous les mois en mode zombie ! Des solutions existent. Parlez-en à votre pharmacien, pharmacienne, sage-femme, médecin ou gynécologue.
